胃寒吃什么好？胃寒患者的十种最佳水果是什么？

胃寒吃什么好?

1.

饮食上多吃温性的食物和水果,比如洋葱、韭菜、胡萝卜、鸡肉、鲫鱼、桂圆、李子、大枣、苹果、橙子等。

2.

多喝粥类。粥可以温胃祛寒、补脾和胃,从而可以调节胃肠功能,以治疗胃寒引起的各种症状。可以喝小米粥、红糖粳米粥、山药红枣粥等。

3.

多喝姜糖水。姜是温胃散寒的良药,平常可以拿姜和红糖一起熬水喝,也可以在做饭的时候,养成放生姜的习惯。

胃寒患者的十种最佳水果是什么?

1.

温性水果:对于脾胃虚寒的胃病患者而言,宜进食温热性质的水果,有补益脾胃的作用,主要包括红枣、橘子、樱桃、芒果、桃子、石榴、荔枝、龙眼、榴莲等;

2.

凉性水果:对于胃虚火热型的胃病患者而言,宜进食凉性水果,可以起到清热、败火的作用,主要包括甜瓜、西瓜、梨、柿子、香蕉、柚子、草莓、山竹、枇杷等;

3.

平性水果:无论患者的胃病属于什么类型,均可以进食平性水果,可以起到开胃健脾的作用,主要包括葡萄、山楂、柠檬、木瓜、菠萝等水果。