踮脚走路可以瘦腿吗？踮脚走路小腿会粗吗？

踮脚走路可以瘦腿吗?

踮脚走路可以起到瘦小腿作用。但是具体的还得结合患者小腿属于哪种临床类型来决定。一般情况下，如果是脂肪型小腿，那么通过踮脚走路，可以有效减少小腿部位脂肪，从而达到瘦小腿的目的。

但是需要注意长期坚持才能看到效果。另外，如果对于小腿肌肉比较松弛的患者，也可以通过踮脚走路，把腓肠肌提紧，从而使小腿线条更加完美。

踮脚走路小腿会粗吗

如果长期踮脚走路,可以造成小腿肚的肌肉发达,也会粗,但不会很明显。正常来说不会影响你腿的外形的。不需要改的。没有什么影响的。你的习惯不是一天两天了,所以不会有什么改变的。