臀围怎么量？臀围是测量哪个位置？

臀围怎么量

1.拿一把软尺 拿一把刻度精准的软尺,先找到这个软尺开头的数字1的位置。

2.找到臀部最宽的位置 捏住这个数字1的位置,再找到你要测量的臀部最宽的位置。

3.将软尺绕到后方 将你的软尺开头位置绕到身体的后方,再从后方拉到前面来。

臀围是测量哪个位置

臀围是耻骨联合和背后臀大肌最凸处的水平周径，可反映髋部骨骼和肌肉的发育情况。

测量臀围时，应取臀部最高点的水平周长。可根据臀围与腰围的比值判断中心型肥胖。