家用跑步机尺寸多少？家用跑步机能减肥吗？

家用跑步机尺寸多少?

小型跑步机的尺寸宽大约在70cm左右,长度大约在170cm以下,这类跑步机满足了小户型家庭的需要,或者说是经济适用房的客户群体。

大型跑步机尺寸宽度都在90cm左右,长度不低于180cm。此类跑步机比较适合家居空间较为宽敞的商用群体使用。

家用跑步机能减肥吗

家用跑步机可以减肥：

1. 运动量达到即可：在家用跑步机跑步和在外面跑步的效果是一样的，只要运动量达到即可减肥。

2. 跑步机有保护作用：在家里用跑步机跑步可以通过跑步和缓震对膝盖进行保护。