隔着玻璃晒太阳能有效补钙吗？新生儿不晒太阳会缺钙吗？

隔着玻璃晒太阳能有效补钙吗?

隔着玻璃晒太阳一般并不能有效补钙，因为太阳光中的紫外线波长会被玻璃阻断，从而达不到补钙的作用。想要补充身体的钙物质建议服用补钙类的药物，也可以多吃些含钙量高的食物，补充身体的钙物质，比如虾，同时要保持身体的营养均衡。

新生儿不晒太阳会缺钙吗?

宝宝长期不晒太阳可能会导致缺钙。人体内钙的来源通过食物获得或者是通过晒太阳两种途径，如果从食物中获得的不够充分，再加上长期不晒太阳，就有可能导致缺钙。