如何选择跑步鞋？跑步鞋是买大一点还是小一点？

如何选择跑步鞋

1.鞋底足够厚(注意并非越厚越好)。有些偷工减减料的跑鞋，外观看着挺好，一穿上走几步，立即就可以察觉底太薄。如此，缓冲性能是很难保证的。

2.鞋底不仅要给跑步者有舒适感，还要有良好的缓冲性。直接的脚步感受是，每次落地，脚掌冲击力小、力量分散快，有恰到好处地的“弹性”(弹性不能过大)。

跑步鞋是买大一点还是小一点

跑步鞋需要买大一码的。