在睡觉的时候为什么会突然抖一下？睡觉的时候心里发慌是什么原因？

在睡觉的时候为什么会突然抖一下?

第一、正常现象，人体在刚刚进入睡眠状态的时候，有一部分脑细胞还没有完全安静下来，还处于兴奋状态，所以就会出现抖一下的情况。如果发作不频繁没有其它的表现，这就属于完全正常的不用理会。

第二、过度的疲劳，如果白天过度疲劳，肌肉没有完放松，也会在睡觉的时候出现抖一下的情况。

第三、低钙抽搐，钙离子可以维持细胞的兴奋性，低钙就会导致肌肉痉挛。而出现肢体抖动的现象发生，这在儿童、孕妇和老年人当中比较常见。

第四、受凉，寒冷的刺激也会导致肌肉痉挛，而出现肢体的抖动。

睡觉的时候心里发慌是什么原因?

睡觉的时候心慌可能是生理性因素引起的，还有可能是患有心脏疾病等原因。